ZONA LINGUA

TIPS MERAWAT KULIT WAJAH

Kamu rutin beraktivitas di luar rumah? Terpapar sinar matahari? Apalagi menjadi mahasiswa yang memiliki aktifitas padat, kulit wajah pasti selalu terpapar polusi. Tapi kamu jangan khawatir, ada beberapa tips supaya kulit wajahmu tetap terawat walaupun terkena paparan sinar matahari dan polusi.

1. Konsumsi sayur dan buah

Kulit wajah tidak hanya dirawat dari luar tapi juga dari dalam. Mengkonsumsi buah dan sayur sangat bagus untuk antioksidan dan memenuhi kebutuhan serat tubuhmu. Dalam sehari kita harus mengkonsumsi satu hingga dua jenis sayur dan buah, karena sayur dan buah selain menyehatkan tubuh juga dapat menutrisi kulitmu, loh!

2. Konsumsi air putih

Air putih atau air mineral adalah kebutuhan pokok tubuh kita setiap harinya. Air putih sangat penting bagi tubuh, maka dari itu air putih juga sangat berperan penting bagi kulitmu. Mengkonsumsi air putih baik untuk menjaga kelembapan kulit wajah dan membuat kulit lebih cerah.  Jangan lupa 8 gelas dalam sehari, ya!

3. Membersihkan wajah

Seberapa sering kamu membersihkan wajahmu? Apakah hanya satu kali dalam sehari? Atau hanya setelah berpergian saja?

Ternyata membersihkan wajah hanya sekali ataupun dua kali dalam sehari tidak cukup loh! Apalagi untuk kamu yang rutin beraktivitas di luar rumah. Sebaiknya kamu membersihkan wajah tiga kali sehari terutama setelah beraktivitas. Jangan lupa gunakan sabun pembersih wajah atau facialwash agar wajahmu lebih bersih. Gunakan produk yang sesuai dengan kebutuhan dan cocok dengan jenis kulitmu, ya!

4.Gunakan pelembab dan sunscreen

Pelembab dan sunscreen sangat penting untuk membantu menjaga kulitmu dari paparan sinar matahari. Setelah kamu membersihkan wajah, gunakanlah pelembab dan sunscreen. Menggunakan pelembab dan sunscreen penting untuk  menambah dan menjaga nutrisi kulitmu.

5. Gunakan masker

Menggunakan masker sangat bermanfaat untuk perawatan kulit wajah. Kamu bisa menggunakan masker alami ataupun masker instan. Jika kamu memilih untuk memakai masker alami ada beberapa masker yang harus kamu coba, yaitu masker tomat, masker timun, masker alpukat, masker kopi dan madu, masker putih telur dan madu, masker bengkoang, masker lidah buaya, dan lainnya. Jika kamu memilih untuk memakai masker instan maka pilihlah produk yang biasa kamu gunakan ataupun yang cocok dengan jenis kulitmu, lalu  pilih varian yang kulitmu butuhkan.

6. Olahraga

Olahraga tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi dari olahraga kita bisa mendapatkan berbagai macam manfaat. Salah satunya membuat kulit lebih kencang dan awet muda. Kamu masih bermalas-malasan untuk berolahraga? Ayo sekarang mari olahraga agar lebih awet muda!

(Ike Selviana Prawolo)